吃蘋(píng)果真能預防蛀牙嗎

   有話(huà)稱(chēng)“一天一蘋(píng)果，醫生遠離我”，如同這句話(huà)所說(shuō)的，蘋(píng)果對于健康有著(zhù)不可比擬的健康功效。有說(shuō)法稱(chēng)，蘋(píng)果中含有的蘋(píng)果多酚能夠讓齒垢難以附著(zhù)，使氟達到強健牙齒的功效，因此有人認為，吃蘋(píng)果能夠預防齲齒。但與此相反，2011年，英國牙齒學(xué)研究所在《牙科雜志》上發(fā)表研究結果稱(chēng)：“蘋(píng)果對牙齒的壞影響是碳酸飲料的4倍。”研究稱(chēng)，水果是酸性物質(zhì)，同時(shí)含有糖分，這些都是造成齲齒的要素。但同時(shí)不能否定的是，相比葡萄汁之類(lèi)的水果飲料，水果對牙齒的壞影響更少。該研究認為蘋(píng)果本身并沒(méi)有什么問(wèn)題，關(guān)鍵在于吃蘋(píng)果的方法，如果慢慢地吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有的酸性物質(zhì)就會(huì )對牙齒健康造成損傷。
    因此可以說(shuō)，光靠吃蘋(píng)果來(lái)預防齲齒是很困難的。想要不患上齲齒或者其他的牙周病，每天養成刷牙的口腔衛生習慣才是最重要的。與減肥等醫學(xué)領(lǐng)域不同，在牙科疾病范圍內不存在食物的“神奇魔法”。

                               發(fā)布日期：2013-11-06                       來(lái)源：新浪健康博客