吃核桃可以治療失眠

   秋季是滋補的季節，干果從來(lái)都是滋補佳品。最近市面上，新核桃上市，普通的售價(jià)在40元/斤上下，而山核桃則在70元/斤，多吃可以延年益壽。
   秋季不少人睡眠不踏實(shí)，失眠者也可以嘗試吃核桃，用核桃仁5個(gè)，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服，經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。
 

                             發(fā)布日期：2012-10-27            來(lái)源：揚子晚報